3 lutego uczniowie klasy 3a zakończyli trwające w I semestrze roku szkolnego zajęcia w ramach innowacji pedagogicznej „Uważność w edukacji”.
W trakcie cotygodniowych spotkań uczniowie podróżowali po Kosmosie odwiedzając 8 planet: Mądrości, Oddechu, Świadomości, Uważności, Pewności siebie, Regulacji, Czasu oraz Życzliwości. Dzięki tej podróży uczyli się i rozwijali:
- Uważność;
- Koncentrację uwagi;
- Życzliwość dla siebie i innych;
- Umiejętność radzenia sobie ze stresem i emocjami;
- Umiejętność spokojnego podchodzenia do problemów;
- Samodzielność w regulowaniu swoich stanów emocjonalnych poprzez ruch, oddech i uważność;
- Jak być tu i teraz.
To była niesamowita przygoda!
Otwartość uczniów na nowe doświadczenie oraz ich zaangażowanie były imponujące!
Kończymy z uśmiechami na twarzy, ale też trochę żalem w sercach, że to już koniec…
Magdalena Nowak